当ジムでは、運動やダイエットを習慣化することを一番大切にしています。
その理由は、習慣になるまでが一番難しいからです。
習慣(あたりまえ)になるまで進めることが出来れば、今までよりも確実に
健康的で充実した毎日を手に入れることができます。
人によってはトレーナーに見られていなくともトレーニングが続けられるようになります。
実は、私もトレーナーになる前に何度か24時間ジムに通ったことがありましたが、正直なところ1ヶ月続いたことはありませんでした。
最初は「毎日通って体を変えるぞ！」と意気込んでいたのですが、1週間ほどすると、ついこんなことを考えるようになってしまいました。
「今日は仕事が忙しいから、休もうかな」
「疲れがたまっているから、今日はやめておこう」
「明日、まとめて2時間頑張ればいいや」
こういった理由をつけては、だんだん行かなくなり、気がつけば幽霊会員になってしまうことを何度も繰り返していました。
ですが、今ではトレーナーになり、運動を習慣化することの大切さを実感しています。
それでも、トレーナーではない方が、一人で運動やダイエットを習慣にするのは本当に難しいと感じます。
だからこそ、同じような悩みを抱えている方に寄り添い、サポートしたいという思いから、当ジムでは運動を楽しく続けられるようなサポートを提供しております。
「パーソナルジムって厳しいのでは？」「ムキムキにならないといけないのかな？」と不安に感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、その心配は不要です。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルプログラムを作成し、無理なく、楽しく続けられるようサポートしています。目標達成まで、全力でサポートいたしますので、安心して一緒に頑張りましょう！
「運動を始めたいけど、どうすればいいのかわからない」「続けられるか不安」といったお悩みをお持ちの方は、
ぜひ一度無料体験にお越しください。当ジムがしっかりサポートいたしますので、一緒に前向きな変化を楽しみましょう！