トレーナーの斉藤弘樹です。

今までに、400名以上のクライアント様の指導を行い、パーソナルジムの店長としても活動してきました。

-続けることにこだわる理由-

運動は始めるよりも、続けることの方がずっと難しいもの。そして、結果が出ても続けられなければ、身体はすぐに元に戻ってしまいます。トレーナーの私自身も、何度もトレーニングやダイエットに挑戦しては挫折を繰り返し、「続けることの難しさ」を実感しました。だからこそ、「無理なく続けられる運動習慣」を作るサポートに力を入れています。運動を続ける効果を感じることが出来れば、自然と日常生活の一部となり、望んでいた成果もついてくるようになります。